41. 山泽损

卦辞

损：有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋可用享。

心怀诚信则大吉无咎，可以守正，利于前往。用什么来祭祀？两簋简单的食物就足以表达诚意——精简不等于失去价值。

大象

山下有泽，损；君子以惩忿窒欲。

山下有泽，泽损己以增山之高；君子以此克制愤怒、抑制贪欲。

爻辞

1. 初九

   初九：已事遄往，无咎，酌损之。

   办完自己的事就迅速前往助人，无咎，但要斟酌减损的分寸——支援他人不可透支自己。

2. 九二

   九二：利贞，征凶，弗损益之。

   宜于守正，冒进则凶；不必减损自己便能增益他人——有些帮助不需牺牲核心。

3. 六三

   六三：三人行，则损一人；一人行，则得其友。

   三人同行则减少一人，一人独行则得到朋友——团队规模要恰当，过多则内耗。

4. 六四

   六四：损其疾，使遄有喜，无咎。

   减轻自己的毛病，使喜事迅速到来，无咎——先砍掉最消耗的问题。

5. 六五

   六五：或益之十朋之龟，弗克违，元吉。

   有人赠予价值十朋的宝龟，无法推辞，大吉——减损之后反而得益。

6. 上九

   上九：弗损益之，无咎，贞吉，利有攸往，得臣无家。

   不减损别人反而增益他们，无咎，守正吉，利于前往，得到天下归心者而不限于一家——以给予赢得支持。

在企业中

精简、成本优化与'舍得'之卦。适用于降本增效、业务聚焦、组合剪枝、减少会议与流程、个人减法生活。损卦提醒：做减法要以诚信为前提，并以'二簋可用享'的简朴保持本质。

心理视角

对应'少即是多'的选择过载研究（Schwartz）与自我控制（惩忿窒欲）；六三'三人行损一人'对应团队规模与协调成本（林格尔曼效应）。

相关卦

情境库中使用此卦的情境

• 资源有限时聚焦哪条增长线 企业, 六三
• 层级过多、反应迟缓 企业, 六四
• 裁员与人员优化 企业, 卦辞
• 团队规模过大 企业, 六三
• 物流成本攀升 企业, 六四
• 长期合作的利益分配 企业, 上九
• 股权融资还是债权融资 企业, 六五
• 全面降本 企业, 九二
• 脾气急躁 个人, 卦辞
• 为家人放弃机会 个人, 初九
• 是否主动道歉 个人, 六四
• 物质极简 个人, 卦辞
• 朋友向我借钱 个人, 初九
• 公益与个人生活的平衡 个人, 初九
• 捐赠的方式 个人, 卦辞

情境解读是基于卦象的反思框架，供讨论之用，不是预测，也不是专业意见的替代。